睡眠•JMMA(日本眠活眠育協会)•冷えと睡眠!

オーナーの麻生です

 

みなさん、

冷えると不眠になる

不眠になると、またさらに冷える

 

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この負のスパイラルをご存知ですか?

 

 

いろいろやっているのに冷え切っている

 

 

STARTで施術をやっていて、直面する事実……それは、

 

冷え切っている人ほど、

 

 

冷えていることに気づいていないということ

 

 

 

まずは、

起きているときに、どんなに良いことを詰め込んだとしても、

 

 

世の中すべて「バランス」なんです

 

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起きてるときにやっている良いこと(活動・吸収)を支えているのは、夜寝ること(解毒・修復)なんだとを知ってほしいんです

 

まずは、脳…

 

脳の清掃は睡眠中に行われます

(睡眠中にしか行われません!)

 

睡眠中、脳細胞は60%縮むんです

 

脳細胞が縮んだら、脳せきずい液が通常の10倍流れ込んで老廃物を流し去るんです

 

※アルツハイマーになる原因…

発症する25年前から頭の中にゴミ(アミロイドβタンパク)が溜まることだと言われています

 

脳内に沈着したアミロイドβタンパクが排出されずに蓄積すると、

脳細胞を死滅させることが分かっています

 

脳は睡眠中、勝手に縮んで勝手に空間を作って、

脳せきずい液をドバドバと流し込んで、勝手にゴミ掃除をしてくれている

 

私たちの命の成り立ち、生命って、ホントに凄いって思いませんか

 

私たちの身体にも心にも、ストレスを緩和したり良くなろうとする自動システムがちゃんと備わっているんです

 

 

※私たちは眠りにつくと、深部温度(体の内部の温度)を下げることで、冷えた血液が脳に流れ込むと眠くなるのですが、

起きているときに冷え切っている人は、

このシステムがちゃんと働きません

 

いつもいつも冷え切っている人は、考えただけで、

寝るときに深部温度を下げるのは出来なさそうですよね

 

 

赤ちゃんの手が温かくなるのは眠くなるサイン

手や足先から放熱して表面が暖かくなり、深部温度を下げて脳と体を休息モードにしているんですが、

 

 

冷え性の人は、寝るときも手足が温まりません

 

 

冷え性の人が不眠になるのは、手足が温まらず放熱ができないため、深部温度が下がらないから、おのずと休息モードにならず、不眠へとまっしぐら……

 

 

あなたの生きるスイッチ、狂っていませんか?

 

 

あなたの身体は冷え切っていませんか

 

温めているのに温まらない…

 

 

その原因を握っているのは【睡眠】です

 

 

睡眠と冷えには、深い関わりがあるんです

 

STARTで出会う不眠の方は、決まって冷え切っています

私が危機感を覚えるほど、冷え切っている方、寝れていない方がいらっしゃいます!

 

生きていると、お金と時間を使うことばかりですが、

やっぱり、健康水準を上げてほしいそう思います

 

洋服も買わなきゃ、車を買わなきゃ、化粧品も買わなきゃ…

いろんなことがいっぱいありますが、

そのランクを落としたとしても、

 

私の思いは、

その人の人生の中の最優先順位に、

 

 

健康(それも心身の健康)を持ってきてほしい

 

 

そう思っています

 

(なぜなら、本当に壊れたら、お金じゃ絶対買えないのが健康だからです!)

 

あれがいい、これがいい、

こうしなくゃ、ああしなくちゃ…

 

いろいろやっても上手くいっていない現状を変えるには、

 

 

シンプルな真実を実行すること

 

 

身体と心の持てる力を阻害せず、

本来の流れをサポートするだけ

 

いろいろやって失敗してきた私だからこそ、

これ以上に豊かな健康美容法がないこと痛感します!

 

人は、どんなに進化しても、

眠らないで良いように(解毒しないで良いように)進化したわけじゃありません

 

昔から【冷えは万病の元】と言われていました

 

どんなに良いことを詰め込んでも、冷え切っていたら上手く行かないことは、想像すればわかりますよね?

 

 

冷え切っているだけで、ゴミが溜まる

冷え切っているだけで、本来の流れを阻害する

 

 

だから、私は両輪で対策する必要があると思っています

 

私たちの生活は、本来の流れを阻害することばかり…

 

だからこそ、自ら対策してほしい、そう思います

 

 

睡眠と冷えを、両方から対策しませんか?

 

 

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ひとつひとつの良いことを詰め込むより、

 

 

本来の流れを取り戻すことから始めませんか?

 

 

私は、冷えてないから大丈夫

(本当にそうでしょうか?)

 

痛み止めや薬の副作用・電磁波でも体を冷やすことをご存知ですか?

 

電磁波…自律神経を壊し、体を冷やす

 

電磁波の定義を言葉で見るだけで怖くないですか?

 

 

私は寝てるから大丈夫

(本当にそうでしょうか?)

 

今は夜型化、24時間型社会です

それに、睡眠を阻害する原因は、夜更かしだけじゃありません

加齢・薬の副作用・湿布・電磁波でも、

睡眠ホルモン(メラトニン)を減少させるんです

 

 

対策が必要だと思いませんか?

 

 

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特別な健康法を探しに行くより、

 

毎日しっかり湯船に使って体を温めたり、

腹巻きでお腹をしっかり温める方が、健康になります

 

特別な健康法を探しに行くより、

 

毎日しっかり睡眠の質を高める方が元気になります

 

 

睡眠ホルモン(メラトニン)を補給しませんか

 

 

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※メラトンチェリーは、天然無添加100%のタルトチェリー

チェリーは【温活】商品なんです

体を温めてくれるんです

 

睡眠(メラトニン)を補給できて、

天然無添加100%の生きてる栄養が取れて、

体を温めて、

痛み止めの代わりになる

 

精神安定作用だってある

 

おまけに、血糖値を緩やかにあげる低GI食品

(糖尿病・心臓病にも良いんです♪)

 

あなたも始めませんか

 

睡眠を補給しませんか

 

ぜひSTARTまでお問い合わせください

 

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PS.

あるお医者さまは言われました

 

病気で手術をしないといけない人の特徴は、

 

冷えてる人

寝れていない人

 

私たちには、本気の対策が必要なんです

 

 

その先生は言われました

 

健康はお金で買えない…

 

私も、本当に壊れたらお金で買えないのが健康だと思っています

 

健康水準を高めてほしい

 

STARTの心からのメッセージです

 

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Beauty Salon START

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